菠菜 Spinach
讓大力水手卜派一秒變猛男的神奇蔬菜，由於營養價值極高被稱為蔬菜之王，古至今都是全世界美食入菜的首選，並因為是少數富含大量維生素與蛋白質的蔬菜而成為許多鍛鍊身材的人必要的保健食品，各類家常菜也都會用到，涼拌熱炒都美味，整棵連根食用營養價值更高，但保鮮不易，採摘下來盡量在三天內食用完！至於吃完會不會像卜派一樣的功效就只能請大家看下去了 。
